·    Tôi mệt mỏi, căng thẳng bởi công việc

·    Mỗi sáng thức dậy nghĩ đến công việc

tôi thấy hoảng sợ, căng thẳng

·    Thỉnh thoảng tôi ước gì giá như tôi có

đủ tiền để có thể từ bỏ công việc này

·    Tôi không có nhu cầu học tập, trau dồi kỹ năng nghề nghiệp. Nếu có cơ hội tham gia các khoá đào tạo, tôi cũng không biết sẽ áp dụng điều đã học vào công việc như thế nào

·    Tôi tự thấy bản thân không phát triển bởi công việc tôi đang làm

·    Tôi làm việc vì áp lực kinh tế

·    Tôi không biết tại sao tôi chọn công việc này và cũng chẳng biết tương lai có tiếp tục công việc này hay không?

·    Thỉnh thoảng tôi sợ hãi khi nghĩ về tương lai nghề nghiệp của tôi bởi tôi chẳng biết sẽ đi về đâu

·    Tôi luôn có sáng kiến, ý tưởng liên quan

đến công việc tôi đang làm

·    Tôi luôn tìm cách cải tiến chất lượng, cách làm hiệu quả hơn đối với công việc tôi đang làm

·    Tôi khát khao học tập, nâng cao kỹ năng và kiến thức liên quan đến công việc mà tôi đang làm

·    Trên đường đến nơi làm việc, thỉnh thoảng tôi lái xe nhanh hơn bình thường bởi tôi muốn đến văn phòng càng sớm càng tốt

·    Tôi luôn có ý tưởng mới về công việc khi tôi đang ở trong toilet hoặc đang đi nghỉ mát cùng gia đình

·    Thu nhập từ công việc cho tôi cảm hứng để cải tiến, nâng cao chất lượng công việc tôi đang làm

·    Tôi nhận thức rõ sự trưởng thành và phát triển bản thân thông qua các việc làm hàng ngày

·    Tôi thường dành thời gian để rà soát

định hướng và mục tiêu nghề nghiệp

·    Tài chính là gánh nặng, sự căng thẳng và thậm chí là nỗi sợ hãi của tôi

·    Tôi đang nợ và chịu áp lực của lãi suất do các khoản nợ nhưng không biết làm thế nào để giải quyết

·    Tôi sử dụng quá hạn mức cho phép của thẻ tín dụng và chịu lãi suất phạt cho khoản nợ quá hạn

·    Tôi không có kế hoạch tài chính

·    Tôi chỉ có một nguồn thu nhập

·    Nguồn thu nhập của tôi quyết định bởi sự vất vả của tôi trong công việc

·    Tôi không có dự trữ tiền mặt để đề phòng cho các trường hợp đột xuất hoặc sự cố (VD: y tế…)

·    Khi có các việc đột xuất cần tiền, tôi luôn phải vất vả vay mượn bạn bè, người thân

·    Tôi hay nghĩ về viễn cảnh trúng xổ số

·    Tôi mặc cảm về tài chính và cảm thấy ngại ngùng và giữ khoảng cách với những người giàu

được sự hỗ trợ tài chính khi tôi cần

·    Tiền bạc và tài chính là nguồn động lực của tôi

·    Tôi quản lý tốt các khoản nợ và thanh toán các khoản nợ trước khi quá hạn

·    Tôi tìm hiểu về tài chính và có phương pháp sử dụng tài chính đạt hiệu quả cao (VD: Sử dụng thẻ tín dụng và thanh toán trong thời gian cho phép)

·    Tôi có kế hoạch tài chính cụ thể và rõ ràng

·    Tôi có nhiều hơn một nguồn thu nhập

·    Tôi có dự trữ tiền mặt cho các trường hợp đột xuất hoặc sự cố

·    Bạn bè của tôi là những người có tiền

·    Tôi hiểu rõ sự vất vả không phải là cách đúng để kiếm tiền và đạt được sự tự do tài chính

·    Tôi có các nguồn thu nhập thụ động (VD: thu nhập từ cho thuê nhà, thuê xe…)

·    Tôi không có bạn thân, bạn tâm

giao…

·    Tôi rất ngại mỗi khi phải liên hệ hoặc giao tiếp với các thành viên trong gia đình nội (ngoại)

·    Tôi thường có mâu thuẫn với chồng (vợ) tôi mỗi khi bàn kế hoạch đi thăm nội (ngoại) hoặc về quê nội (ngoại)

·    Tôi biết rõ bố mẹ chồng (vợ) tôi chẳng ưa gì tôi do vậy tôi cũng chẳng ưa gì họ

·    Tôi thường có suy nghĩ nghi ngờ chồng (vợ) tôi giấu giếm tôi trong việc giúp đỡ gia đình anh (cô) ấy

·    Mỗi lần về thăm quê nội (ngoại), khi xe về gần đến nhà tôi chỉ muốn xe chạy thật chậm

·    Thời gian ở quê nội (ngoại), tôi hầu như chẳng giao tiếp với ai và chỉ mong để trở về nhà của tôi

ĐỐI VỚI CON:

·    Các con tôi sợ tôi như sợ cọp

·    Tôi thường kỷ luật, sử dụng biện pháp

đòn roi mỗi lần các con vi phạm

·    Tôi có cảm giác các con tôi vui, thoải mái mỗi khi tôi đi công tác vắng nhà

·    Các con tôi không vui mừng hoặc

không có hành vi đón chào tôi khi tôi

đi làm về nhà

·    Giữa tôi và các con có khoảng cách. Các con tôi thường không chia sẻ điều gì với tôi

·    Các con tôi có thái độ lảng tránh mỗi khi tôi chủ động tiếp xúc với chúng

·    Các con tôi không dám nhìn vào mắt

tôi và tôi cũng vậy

·    Tôi có nhiều bạn bè và tôi có bạn thân

·    Tôi có quan hệ tốt với các thành viên trong gia đình nội (ngoại)

·    Thỉnh thoảng, tôi muốn về thăm quê nội

(ngoại) bởi tôi muốn thay đổi không khí và muốn nghỉ ngơi

·    Tôi thích cảm giác được đón tiếp bởi các thành viên trong gia đình nội (ngoại) mỗi lần tôi gặp gỡ họ

·    Tôi thích thú với các món ăn được chuẩn bị bởi bố mẹ chồng (vợ) tôi hoặc anh chị em mỗi lần tôi về thăm quê nội (ngoại)

·    Tôi hạnh phúc mỗi khi biết được bố mẹ chồng (vợ) hỏi về sở thích ăn uống của tôi trước khi mỗi lần về thăm quê

·    Tôi thường gọi điện thoại cho bố mẹ chồng (vợ) hoặc các thành viên trong gia đình chồng (vợ) hỏi thăm; thỉnh thoảng tôi “nấu cháo” điện thoại với họ.

·    Tôi chỉ muốn kéo dài thời gian ở quê nội (ngoại) bởi tôi cảm thấy như đang ở trong chính nhà tôi

ĐỐI VỚI CON:

·    Các con tôi thường nói: Con yêu bố (mẹ) một cách thoải mái và tôi cũng vậy

·    Tôi thích nói chuyện với các con và tôi tin đối thoại với con là cách tốt nhất để chúng tôi hiểu nhau

·    Tôi thường bĩnh tĩnh và lắng nghe mỗi khi ai đó nói con tôi phạm lỗi gì đó

·    Tôi thích về nhà để gặp các con sau giờ làm việc hoặc sau mỗi chuyến công tác

·    Các con tôi vui mừng mỗi khi tôi về nhà và buồn mỗi khi tôi phải đi công tác xa nhà

·    Khi nói chuyện tôi và các con giao tiếp

cả bằng mắt

·    Tôi tin rằng chồng (vợ) tôi có trách

nhiệm làm cho tôi hạnh phúc – Đó là việc anh (cô) ấy phải làm

·    Tôi thất vọng về chồng (vợ) tôi bởi

anh (cô) ấy khác hoàn toàn với chính họ trước hôn nhân

·    Tôi thường mơ ước về mẫu người chồng (vợ) lý tưởng của tôi

·    Thỉnh thoảng tôi mơ ước cuộc sống

độc thân

·    Tôi và chồng (vợ) tôi giống như hai người xa lạ trong cùng một căn nhà. Chúng tôi ít hoặc hầu như không giao tiếp

·    Tôi không có ý định chia sẻ những vấn đề về công việc và đời sống với chồng (vợ) tôi bởi tôi tin anh (cô) ấy cũng chẳng hiểu hoặc chẳng giúp được gì

·    Vợ chồng tôi hay cãi nhau và mâu

thuẫn nhưng chẳng bao giờ chúng tôi ngồi cùng nhau để thảo luận về nguyên nhân. “Chiến tranh lạnh” thường xảy ra và sau vài ngày sẽ kết thúc rồi sau đó lặp lại, cứ như thế…

·    Tôi ngoại tình

·    Tôi có quan hệ tình dục ngoài hôn nhân và tôi coi đó là điều đương nhiên

·    Vợ chồng tôi không hoặc hầu như không có quan hệ tình dục

·    Tôi cảm thấy sợ hoặc né tránh quan

hệ tình dục với chồng (vợ) tôi

·    Tôi thất vọng sau mỗi lần quan hệ tình dục với chồng (vợ) tôi. Sau khi quan

định đúng khi kết hôn với chồng (vợ) tôi

·    Tôi chấp nhận sự khác biệt giữa hai vợ chồng và tôi biết rõ sự khác biệt giữa hai người là điều tất yếu.

·    Tôi biết rõ tôi chính là người quyết định hạnh phúc về hôn nhân của chúng tôi

·    Tôi hài lòng khi nhìn lại các thăng trầm,

sóng gió đã qua của hôn nhân giữa chúng tôi, rõ ràng mọi thứ đang dần trở nên tốt đẹp hơn

·    Nếu được làm lại, tôi nghĩ tôi vẫn kết

hôn với anh (cô) ấy

·    Tôi biết rằng không người đàn ông (phụ nữ) nào hoàn hảo; mỗi người đều có điểm tốt và chưa tốt do vậy tôi hoàn toàn thoải mái chấp nhận những điều chưa tốt của chồng (vợ) tôi

·    Chúng tôi có những nguyên tắc trong

giao tiếp; mỗi khi có mâu thuẫn chúng tôi thường ngồi với nhau để bàn bạc và chia sẻ

·    Thỉnh thoảng tôi và vợ đưa các con về nội (ngoại) để chúng tôi có khoảng thời gian riêng tư cùng nhau

·    Tôi có điều kiện để có quan hệ tình dục ngoài hôn nhân và tôi tin chồng (vợ) tôi không thể biết nhưng tôi không làm điều đó bởi tôi sợ mắc các bệnh lây qua đường tình dục và tôi sợ phản bội lại các giá trị của chính tôi

·    Đời sống tình dục của vợ chồng chúng tôi phong phú và đều đặn

·    Tôi biết tình dục là năng lượng gắn kết sự bền vững cuộc hôn nhân của chúng tôi

định

·    Tôi nghĩ tôi có bệnh nhưng tôi không đi khám bởi tôi không dám đối mặt với sự thật đau lòng đó

·    Tôi không khám sức khoẻ định kỳ

·    Tôi thường lo lắng với những cơn đau bất chợt hoặc những rối loạn chức năng của cơ thể

·    Tôi cảm thấy tôi sức khoẻ tôi dần yếu

đi

·    Tôi thường mệt mỏi, uể oải và điều này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc của tôi

·    Tôi không tập thể dục

·    Tôi không quan tâm đến các thói quen ăn uống lành mạnh, không quan tâm đến vệ sinh an toàn thực phẩm

·    Mỗi khi bị bệnh, tôi tự mua thuốc điều trị nhưng tôi chưa bao giờ sử dụng vitamin hoặc các thực phẩm chức năng, bổ dưỡng

·    Tôi hút thuốc

·    Tôi uống rượu hoặc sử dụng chất kích thích

·    Tôi đi khám sức khoẻ định kỳ

·    Tôi luôn nghĩ tôi khoẻ mạnh và do vậy tôi không quá lo lắng với những cơn đau bất chợt hoặc các rối loạn chức năng

·    Tôi theo dõi các cơn đau bất chợt hoặc các rối loạn chức năng

·    Mỗi khi nghĩ về sức khoẻ, tôi đứng thẳng người và cảm nhận sự vững chãi của cơ thể

·    Tôi tập thể dục

·    Tôi quan tâm đến chủ đề sức khoẻ thể chất và tinh thần

·    Tôi sử dụng thuốc theo sự chỉ dẫn của

bác sỹ, nhân viên y tế

·    Tôi không hút thuốc, không uống rượu và không sử dụng chất kích thích

·    Tôi sử dụng vitamin

·    Tôi sử dụng thực đơn có nhiều rau xanh

·    Thỉnh thoảng tôi thấy tội nghiệp bản thân bởi tôi làm việc vất vả nhưng tôi không có gì dành riêng cho bản thân

·    Không có điều gì trong cuộc sống khiến tôi vui

·    Cuộc sống của tôi là những ngày tháng đơn điệu nối tiếp nhau

·    Thú vui bản thân giúp tôi nhận ra ý nghĩa của đời sống và tiếp thêm cho tôi động lực để sống một đời sống có ý nghĩa

·    Tôi hưởng thụ thú vui bản thân cho riêng tôi

·    Tôi cho rằng tôi là một người may mắn khi có một đời sống nhiều màu sắc

·    Tôi cho rằng bản thân tôi và gia đình tôi còn chưa lo xong thì những điều này là sự vớ vẩn

·    Giúp đỡ người khác và đóng góp cộng đồng là việc của những người lắm tiền, thích phô trương – Tôi không quan tâm

·    Tôi thờ ơ và chẳng có cảm giác gì đối với những bất hạnh của người khác khi vô tình chứng kiến

·    Giúp đỡ người khác và đóng góp cộng đồng là chuyện ngoài tầm tay của tôi – Tôi chẳng bao giờ nghĩ đến những điều viển vông như thế này

·    Tôi nhìn người xa lạ với ánh mắt xa lạ và đó là điều đương nhiên

·    Tôi không bao giờ cười với những

đứa trẻ không phải con tôi

·    Giúp đỡ người khác mang đến cho tôi niềm vui

·    Đóng góp cộng đồng là trách nhiệm của mỗi người trong đó có tôi

·    Khi giúp đỡ ai đó, tôi thấy tôi là người có ích

·    Khi vô tình chứng kiến sự bất hạnh của người khác, tôi thường suy nghĩ làm thế nào để giúp họ hoặc ngăn những điều đó xảy ra với bất kỳ ai khác

·    Tôi tin rằng giúp đỡ người khác và đóng

góp cộng đồng luôn nằm trong khả năng của mọi cá nhân

·    Tôi cảm thấy sự thân thương và gần gũi

đối với người xa lạ

·    Tôi thường tự mỉm cười trước sự ngộ nghĩnh và đáng yêu của các em nhỏ

·    Tôi không có bất kỳ đức tin nào và đối

với tôi đó là những điều vớ vẩn

·    Tôi làm mọi điều tôi có thể làm miễn mang lại lợi ích bất chấp mọi phạm trù giá trị và đạo đức

·    Tôi không tin vào sự hồi đáp từ việc thiện, tôi không tin vào quy luật nhân

quả

·    Tôi có đức tin. Tôi sống và làm việc theo

đức tin.

·    Có những điều tôi có thể làm nhưng tôi không làm bởi sự vi phạm các phạm trù đạo đức và giá trị

·    Tôi tin vào sự hồi đáp từ việc thiện, tôi tin vào quy luật nhân quả